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寶寶便秘怎么辦?湘西龍山縣育嬰師培訓機構怎么樣?龍山育嬰師培訓端午節優惠價格?

[日期:2017-05-24] 來源:  作者: [字體: ]

寶寶便秘讓很多媽媽們感到頭疼無助,寶寶便秘會出現排便費勁,無排便的情況,這影響著寶寶的情緒和健康,嬰兒便秘寶寶難受,媽媽更著急。

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    現在請專家來告訴我們嬰兒便秘怎么辦?下面幾個方法可有效緩解嬰兒便秘:

    1、攝入纖維素多的食物

    由于飲食問題而導致的便秘,媽媽們可以通過調整膳食來緩解,注意飲食的均衡,對于6個月以上的寶寶來說,可以為其少量的攝入纖維素多的輔食,為寶寶做做南瓜泥、葫蘆卜泥、水果泥等等可以很好地幫助寶寶消化,對于再大一些(1歲以上)的寶寶來說,媽媽們還可以為寶寶適當地添加些粗糧,如小米、燕麥片、紅薯,因為這些食物富含膳食纖維,可以增強寶寶的腸道消化功能。

   2、多喝水

    當然,除了食物上的搭配外,媽媽們還應該多給寶寶喝白開水,對1-3歲的幼兒來說,除了日常的奶粉外還需額外飲水600~1000毫升,以保證寶寶的腸道通暢,多喝白開水好處多,不僅可以及時地補充體內所需水分,還可以幫助寶寶體內的*素排出。

    3.選擇易消化好吸收的奶粉

    不少的家長擔心自己的寶寶因為吃奶粉而出現便秘的問題,專家解釋說這可能是因為上火所致,不僅僅是奶粉,由于寶寶腸胃消化功能還不成熟,對于一些大分子的營養無法很好的消化與吸收,也會出現寶寶上火的問題。為此媽媽們在平時多給寶寶選擇易消化、助消化的食物外,在奶粉的選擇上也應該為寶寶選擇一款易消化、好吸收、不上火的奶粉。

    4.做一些相關按摩

    合理的膳食搭配,讓寶寶養成定時排便的習慣,及時地為腸胃清理,減少便秘的發生;為寶寶選擇一款易消化、不上火、不便秘的奶粉;此外媽媽們平日里還可以幫寶寶擦擦肚子,將手掌放在寶寶肚子上,圍繞肚臍順時針按摩寶寶的腹部,以此刺激腸胃蠕動,緩解寶寶出現便秘的問題。


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